つぶやき&メッセージ
暑い夏
熱中症の時期になってきました。
「水分を摂ればイイ!」といって
お茶や水をがぶ飲み…
ところが身体はだるく
突然こむら返りが起き
それが全身に広がって
力を入れているわけじゃ無いけど
身体のあちこちで筋肉がカチコチ…
メチャ痛い!!
そんな経験ありませんか?
あんなに水分摂っていたのに…
と思うでしょうが
実は汗からは大量のNa(ナトリウム)が失われています。
黒いシャツが白いまだら模様になる
あれ、実は塩なんです。
水分の補給のみだと体内の電解質のバランスが崩れているのです。
バランスのとれた水分を補給してください!
ほんのちょっとだけ塩を入れても良いです。
私は、@nachuya.shop さんのマザーソルトをちょっとだけ入れています。
スポーツ飲料でもイイですが、糖分が多いので水で倍くらいに薄めて
チョットだけお塩ね d(^-^)
以前、トコロさんがやっていた
かなりおいしくないドリンクありましたよね!
あれ、実は某市民病院では熱中症患者さんで
お話しができる程度の軽傷者にはじめに飲んでもらっています。
何でも、バランスは大事です。
身体も腸内細菌もそうですよね!
忙しく、ボディメンテナンスのできていない方
ぜひCocoChiへお越しください。
お待ちしております。
アナログな触れあい
延べ出動件数、約8000件
この手の中で見送った命、約300人
心肺停止から蘇った命、5人
私は、救急救命の最前線で戦ってきました。
最先端の救急救命士として、あらゆる資格をとり、夜もほとんど寝ずに走ってきました。
現場で、苦しみ、嘆き、悲しむ人たちがこぼす言葉は
「こんなことなら、もっと早く診てもらえばよかった…」
「こんな事故になるなら、少し休めば良かった…」
そんな後悔の言葉ばかりです。
私は、こんな自分でも何かできる
誰かを救うことができる…、誰かが待っているはずだ!
と信じ、走る続けていたある日
私自身の身体も壊れている事を病院から告げられました。
それは、今考えれば、仕事とは直接関係かもしれないけど
「こんなことなら、もう少し休み休みやれば良かった」
と、まるで救急現場で聞くような言葉が頭を巡ります。
ストレスがあると、身体は弱ります。
免疫力も下がり、あらゆる病気が忍び寄ってきます。
電子デバイスで繋がり、友人関係を築く事の多い現代社会
目も疲れ、首に負担がかかり、姿勢も悪くなり
時には温かみを知らない文字だけの繋がりがあったりして…
CocoChiでお客様と触れあうと
出動していた頃を思い出します。
触れて、感じて、手足の冷えだけでも
「あ、調子悪いかも!」と伝わってきます。
とてもアナログですが、大切なことだと信じています。
タイ古式マッサージ
リフレクソロジー
この世界で、私はまだまだ若輩者かも知れませんが
おそらく、日本中のどのセラピストより、命の重さは感じています。
そして
「こんなことなら…」
となる前の、ひとときの安らぎをCocoChiで提供できます。
夏は、冷たいお茶を用意してお待ちしております。
ぜひCocoChiでおくつろぎ下さい。
眠れない悩み(-_-)゚zzz…
蒸し暑い夜が続きます。
60歳の私ですが少年の頃は、エアコン無しでくよく眠れたものだと感心します。
最近はといえば、救急隊の頃に一晩眠らずに出動が続いた毎日のせいか
睡眠障害になった感じでぐっすり眠れません。
ほぼ、夜に眠たくならないのです…
睡眠は、体内時計があって、ホルモンのバランスでコントロールされていると聞きます。
きっと、僕は、体内時計がぶっ壊れたんだなって
そう感じる毎日です。
それに、この最近の蒸し暑さ(;´Д`)
エアコンを付けると眠りに落ちた頃に寒くなって…
切タイマーで電源が落ちると暑くなって…
某会社の○クールなんていう冷感パットとか使っても
ぐっすり眠れない寝不足の毎日です。
睡眠寝不足の大きな原因は、ストレスや自律神経の乱れです。
酸素カプセルは、良質な睡眠に欠かせない副交感神経を高める作用があると言われています。
ほんの少し、カプセル内で仮眠をとるだけで深い眠りを手にすることができ、睡眠不足が解消されるでしょう。
自律神経の乱れが整うので、夜の寝つきが良くなるなど、睡眠の質の向上効果も期待できます。
夏バテの原因にもなる「睡眠不足」を解消するために、ぜひCocoChiの酸素カプセルをご利用下さい。
カプセル内にクーラーもありますので快適な休息がとれると思いますよ。
ブルブルマシン無料で使って下さい!
CocoChiをご利用のお客様も、遊びに来ただけのお客様も、無料で何度でもお使いいただけるアイテムが登場しました!
写真の○ブルワンダーウェーブクロスです。(商品名を隠しています)
簡単に説明すると、ブルブルマシン+EMS(Electrical Muscle Stimulationの頭文字を使用した言葉です。微量の電気によって筋肉を刺激して動かし、筋力トレーニングのような効果が期待できる機器を指します。)がくっついた優れものです。
ダ○ルワンダーウェーブクロスは、シリーズ累計販売数12万台突破という大人気のシェイプアップ機器だそうです。
その効果は、1日10分、乗るだけでお腹の筋肉、背中の筋肉、足の筋肉、お尻の筋肉など様々な筋肉を刺激することができ、全身のトレーニングを手軽に行えると言われています。
さらに、理学療法士が監修したEMSプログラムが、筋肉にしっかりと刺激をあたえることができます。
痩せるか、痩せないかは、個人差があるかと思いますが、この機会にCocoChiでお試し下さい。
※1回10分のプログラムになっています。
CocoChiでランチ&睡眠を!
コンビニの駐車場は仮眠していいの??
時々、問題になっていますね。
その場所で仮眠することが合法かどうかはさておいて
お昼時になるとビジネスマンの方々が
よくお休みになっている姿に気付きます。
直射日光
エンジンの振動
ハンドルにもたれかかった無理な体勢
排ガス問題、コンビニの駐車場を占有してしまう問題(^0^;)
どれをとってもちょっと無理があるなぁ…と感じます。
CocoChiの酸素カプセルでお休みいただくのはいかがでしょうか!
睡眠に快適に適合した環境があります。
高気圧酸素カプセルでの睡眠は、普段私たちの生活している環境下での睡眠の3~5倍もの休息効果があると言われています。
お昼休みはお弁当を持ち込んで、どうぞCocoChi店内でお召し上がりください。
そして酸素カプセル40分コース!
いつもの1時間のダラダラとした休憩より、数倍の効果があると思います。
もしかすると、グッドアイデアが閃き
ビジネスの成功へ繋がるかも知れません d(^-^)ネ!
冷たいお茶を用意してお待ちしております。