寒暖差の大きなこの季節、要注意です！

ヒートショックは、急激な寒暖差により血圧が大きく変動し、心臓や血管に負担がかかる現象です。

https://e-cocochi.jp/diary/150772

体温が1℃上昇すると、免疫力は最大5～6倍に高まり、逆に1℃低下すると30%も低下するとされています。

身体を冷やしていませんか？

温まって、健康になりましょう！

https://e-cocochi.jp/diary/150475

携帯依存症？現代社会が抱える新たな問題

https://e-cocochi.jp/diary/150336

スマートフォンやタブレットが生活の一部となった現代、子供たちが携帯電話を手放せない状況が日常的になっています。

大人を含めた現代病とも言えるでしょう。

ぬか漬け教室＆ランチ参加者に、プレゼント！

絶対お得ですd(^-^)

https://e-cocochi.jp/diary/150330

このたびCocoChiでは、腸活の専門家である料理研究家であり腸活スタイリストの先生をお招きし、「ぬか漬け教室＆ランチ会」を開催します！

現在、まだ空きがございます！

https://e-cocochi.jp/diary/149731