40代女性、慢性的な腰痛のお悩みで【タイ古式マッサージ60分】。

前にかがむ動きより、後ろへ反る動きがかなり苦手…。

身体を確認すると、前側の筋肉＝「フロントライン」の張りが強く、反り腰傾向が見られました。

そこで今回は腰ばかりを揉むのではなく、太ももから脚の前面をじっくり時間をかけてほぐします🌿

横になっているだけでも大腿部はかなりパツパツ💦
「これは60分では足りないかも…」と思うほどでした。

よく「姿勢を良くしよう！」と胸をグッと張り、お尻を後ろへ突き出していませんか？
実はそれ、キレイな姿勢というより“反り腰養成スタイル”になっていることも😅
良い姿勢は、力んで作るものではありません。

施術後は、とっても素敵なスマイル😊✨
身体が楽になると、表情まで違って見えますね。

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疲れ切る前に、身体の声を聞いてあげてくださいね🌿

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