【豊川 リフレクソロジーで夏のむくみ対策🦵】

ソファで涼んでいるだけなのに、夕方になると足がパンパン…。

デスクワークや長時間の座り姿勢では、ふくらはぎを動かす機会が減り、足元に水分がたまりやすくなります。

酷暑による活動量の低下も、夏のむくみを招く一因です。

まずは30〜60分ごとに立ち上がり、足首を動かしたり、少し歩いたりすることが大切。

足をクッションに乗せて休むのもおすすめです✨

ただし、強いむくみが続く場合は、静脈の流れの低下や、心臓・腎臓・肝臓などの不調が隠れていることも。

片足だけが急に腫れる、痛い・赤い・熱を持つ場合は深部静脈血栓症の可能性があるため、施術ではなく医療機関へ。

息苦しさや胸の痛みを伴う場合は、早急な受診が必要です。

日常的な足の重だるさやお疲れには、CocoChiのリフレクソロジーで足裏からふくらはぎまでゆっくりリラックス👣 

水素吸入と一緒に、涼しい店内でひと休みしませんか？

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