４月、新しい環境に飛び込み、気を張り続けた人の身体は、思っている以上に疲れをため込んでいます。

そして５月、連休の前後にふっと緊張がゆるんだとき

「朝からだるい」

「眠っても疲れが抜けない」

「やる気が出ない」

という不調が顔を出します。

いわゆる５月病は正式な病名ではありませんが、環境変化によるストレスで自律神経が乱れ、交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかなくなることで、倦怠感、不眠、食欲低下、頭重感、首肩のこわばりなどが起こりやすくなる状態です。

実際にCocoChiでも、この時期は

「理由は分からないけどしんどい」

「何もしていないのに疲れる」

という声が増えてきます。

そんなとき必要なのは、無理に頑張ることではなく、緊張をゆるめて休息の質を上げること。

CocoChiでは、ドライヘッドスパで脳疲労をゆるめ、タイ古式マッサージやドライマッサージで全身の緊張をほどきます。

さらに水素吸入や高気圧酸素カプセルで、深い休息を後押し。

頑張る力が出ない日は、休む力を取り戻す日。

５月の不調をため込む前に、CocoChiで心と身体をそっと整えてみませんか。