南の海で台風が発生しましたね。

今夜のCocoChiは、少し不思議な夜霧に包まれていました🌫️

台風が近づくと、気圧低下によって体はわずかに膨張しやすくなり、血管や内耳にある気圧センサーが刺激され、自律神経が乱れやすくなります。

その結果、頭の重さ、だるさ、めまい、古傷の痛み、首肩こりなどが出やすくなることがあります。

特に疲れがたまっている方ほど影響を受けやすいです。

こんな時にCocoChiでおすすめなのは、まずドライヘッドスパ。

頭まわりの緊張をゆるめて、重だるさを和らげたい時にぴったりです。

首肩や全身の張りが強い方はタイ古式マッサージやドライマッサージもおすすめ。さらに、ゆっくり休みたい方には高気圧酸素カプセルも相性◎。

ご自宅では、耳をやさしく回す、首を温める、ぬるめのお風呂に浸かる、水分をしっかりとる、深呼吸を意識するのが手軽なセルフケアです。気圧に負けそうな夜は、無理をせず、身体をゆるめる時間をつくってあげてくださいね✨