インフルエンザやコロナなどの感染症後にみられる円形脱毛症について、わかりやすく整理します。

発熱と円形脱毛症の関係

• 高熱は身体にとって非常に大きなストレスになる

• 体力を消耗し、自律神経のバランスが乱れやすい

• 免疫の働きが一時的に過敏または低下することがある

• 回復後、数週間〜数か月たってから脱毛が起こる場合がある

• 発熱中や療養中の睡眠不足・不安・緊張も影響しやすい

なぜ回復後に起こりやすいのか

• 身体は回復を優先し、髪の成長が後回しになる

• 強い疲労やストレスが続くと、頭皮環境も乱れやすい

• 心と身体のズレが、脱毛という形で表に出ることがある

水素吸入が対策として考えられる理由

• 体内で増えやすい活性酸素に穏やかに働きかける

• 回復期の身体コンディションを整えるサポートになる

• 呼吸が深まり、リラックスしやすい

• 緊張がゆるみ、休息の質を高めるきっかけになる

大切にしたい考え方

• 円形脱毛症は原因が一つとは限らない

• 医療機関での相談が必要な場合もある

• 水素吸入は治療ではなく、セルフケアの選択肢の一つ

• 休養・睡眠・栄養をしっかり整えることが基本

焦らず、身体の回復を最優先に。
「しっかり休むこと」こそが、次の元気と健やかさにつながります。