「なんとなく頭がぼんやりする」

「考えがまとまらない」

「集中できない」

―そんな状態を指す言葉として、最近よく聞かれるのが“ブレインフォグ”です。

明確な病気ではありませんが、日常生活に影響を与える厄介な症状のひとつ。

特にデスクワークやスマートフォンの長時間使用が当たり前になった現代では、多くの人が悩まされています。

ブレインフォグの主な原因

* 睡眠不足や浅い眠り

* ストレスや自律神経の乱れ

* 血行不良による脳への酸素・栄養不足

* 目の疲れや肩こりによる緊張

* 栄養バランスの乱れ

これらが重なることで脳の働きが鈍くなり、思考力や集中力が低下してしまうのです。

ドライヘッドスパはブレインフォグ改善に有効？

CocoChiのドライヘッドスパでは、頭皮をじっくりとほぐしながら血行を促進し、深いリラックス状態へと導きます。これにより、次のようなメリットが期待できます。

* 頭部の血流が良くなり、脳への酸素・栄養供給がスムーズに

* 副交感神経が優位になり、心身がリラックスしやすくなる

* 目の疲れや肩こりが和らぎ、緊張がほぐれる

* 質の良い睡眠へとつながり、脳の回復をサポート

対処療法？それとも根本改善？

ドライヘッドスパは、ブレインフォグの一時的な改善に役立つだけでなく、継続的に受けることで、自律神経のバランスを整え、睡眠の質を向上させるなど、根本的なケアにもつながります。

ただし、日々の生活習慣の見直しも大切です。

食事や適度な運動、ストレスケアと組み合わせることで、より効果的な改善が期待できます。

「最近、頭がスッキリしない…」

そんな時は、ぜひCocoChiのドライヘッドスパをお試しください。

心地よい施術で、クリアな思考と深いリラックスを手に入れませんか？