春は変化の季節。

人事異動や別れ、新たな出会いに心が揺れ、ストレスを感じることもあるだろう。

しかし、一つだけ確かなことがある。

それは、「諦めたら終わり」だ。  

どんなに苦しくても、絶望を感じても、立ち止まりながらも前を向いて踏ん張ることが大切だ。

そのために必要なのは、何よりも健康な身体。心が折れそうなとき、最後に支えてくれるのは自分自身の体力と気力だ。

疲れ果てた身体では、夢を追うどころか、目の前の一歩さえ踏み出せなくなる。  

ドアの向こうに夢があるなら、開くまで何度でも叩き続けろ。

その手を止めないために、健康でいよう。食事、睡眠、運動、そして癒しの時間を大切にすることで、身体は強くなり、心は折れにくくなる。  

今、苦しいと感じているなら、それは次のステージへ進む前の試練かもしれない。

だからこそ、諦めずに耐え抜け。

そして、いつでも全力で走り出せる身体を整えよう。

健康でいる限り、どんな未来も掴み取れる。