CocoChiはリラクゼーションサロンであり、医療機関ではないため、特定の症状を必ず改善するとは言えません。

しかし、私自身が癌を経験したことで、健康に対する考え方が大きく変わりました。

その経験をもとに、癌の嫌う環境や体質、そして日頃から心がけるべきことをお伝えしたいと思います。

癌は低酸素・低体温・高糖質な環境を好むと言われています。

つまり、血流が悪く、体が冷え、糖分を多く摂取する生活は癌にとって居心地の良い状態を作り出してしまいます。

これを避けるためには、次のような生活習慣を意識することが重要です。

1. 血流を良くする

   適度な運動、深い呼吸、マッサージやストレッチを取り入れ、体の隅々まで酸素を届けることが大切です。CocoChiの施術も、血流改善の一助となるでしょう。

2. 体を温める

   体温が低いと免疫機能が低下し、病気にかかりやすくなります。白湯を飲む、湯船に浸かる、温活グッズを活用するなど、日頃から体を温める工夫をしましょう。

3. 糖質の摂りすぎに注意

   癌細胞は糖をエネルギー源とするため、過剰な糖質摂取はリスクを高めます。白米やパン、砂糖を控えめにし、食物繊維や発酵食品を取り入れることで血糖値の急上昇を防ぐことができます。

4. ストレスをためない

   ストレスは自律神経を乱し、免疫力を低下させます。リラックスする時間を作り、心の余裕を持つことが健康維持には不可欠です。CocoChiのリラクゼーションを通じて、心と体をほぐすことができるかもしれません。

5. 質の良い睡眠をとる

   睡眠中に体は修復・再生されます。スマホを控え、寝る前のカフェインを避け、快適な睡眠環境を整えることが重要です。

私自身の経験から、病気になってから後悔するのではなく、日頃から健康的な生活を意識することが何よりも大切だと痛感しました。

CocoChiでは、リラクゼーションを通じて、皆さまが健康的な体と心を維持できるようお手伝いできればと思います。

あなたの体は、あなたの毎日の選択で作られます。

今この瞬間から、できることを少しずつ取り入れてみませんか？